９月1日は防災の日です。

 

毎年全国各地で大雨や地震、台風などが発生しており、私たちはいつ当事者になってもおかしくありません。

防災の日なのでお住いの地域の避難所や避難ルートの確認、防災グッズの点検を「わたくしごと」として考えらえるように家族の皆様で協力しながらやってみてはいかがでしょうか。

 

余力があれば9月の台風前に住まいの外回り点検もしておくとベストです。

 

スタッフの防災点検

 

ちなみに、スタッフ家では定期的な備蓄用食品の点検をしているのですが、期限切れが近いものが食卓に並ぶことしばしば。

 

本日の朝食はこちらでした↓↓

  

新・食・缶ベーカリー

ブランシュガー味をいただきました。

 

中身はこんな感じ↓これは下側でこのまま引っ張ると

パンが出てきます。

 

味はまずくないけど美味しくもないパンです。

 

なんとなく甘みと塩味と油分が多いような気がします。防災用なので、カロリーが摂取できるようなつくりなのかなと。1缶食べるとお腹いっぱい。結構密度は濃いめなので食べでがあります。

 

気になるカロリーは1缶365Kcal（うるおぼえですが、大体これくらい。）

 

終わりに

 

沼田市でも災害マップなどWEBから見ることができるので、ぜひ、見てみてください。

 

最後に、防災とは関係ないけど最近友人のご家族がつくっているというすてきなお菓子を紹介します。（勝手に！！）

 

「YUM　PICK　-ヤムピック-」

 

なんとこちらこんにゃく芋から作られた組で砂糖不使用というからだにやさしいお菓子なんです。スタッフは食品の原材料に含まれる増粘多糖類や糖分、アミノ酸などを確認するのが趣味で、原材料が少ない食品にリスペクトを送っているのですが、なんと、こちらのグミは「こんにゃく、濃縮りんご果汁、エリスリトール（天然甘味料）」の3つなんです！

 

このシンプルさ、、、すばらしいですね！！

 

 

お味はやさしいりんごジュースで、甘すぎないのでとても食べやすいのです。

仕事の小休憩時にぴったり。昭和村の道の駅で買えると思います。たぶん

 

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防災グッズの定期確認

 

先日、我が家の片づけをしていたら賞味期限切れの非常食が出てきました。

 

メインステイのエマージェンシーフードです。

 

 

A4サイズで厚みは15㎜くらいだったと思うんですけど、重量感がありました。密度をみつみつにしてエナジーを詰め込んでるだろうかって感じでした。

９つの四角いビスケットが入っているのですが、1つあたり400kcalらしいです。

 

賞味期限や使用期限が切れる前に、確認して非常食や水、簡易トイレや救急箱などの防災グッズの定期確認が必要です。

 

 

非常食の試食

 

賞味期限が切れても真空パックの乾物ならいけるだろうという方針の我が家。

せっかくなので、未知の非常食で朝食に。

 

中身はこんな感じです。↓

 

 

カロリーメイトぽい感じでサクッとおいしく食べられるかな～なんておもいますでしょ？？

 

 

スタッフはそう思って口を付けたわけですが、、、、

 

 

油、、、？？がちがちの油粉！？！？！？

 

ってかんじであまりのおいしくなさにびっくりしました。今年一おいしくない食べ物です。相当飢餓状態じゃないと食べる気持ちになれないタイプの非常食でした。

 

油の味しかしませんでした。

賞味期限切れてなくても多分おいしくないと思います。

 

ただ、ビタミンなどは栄養も色々含まれているので、本当に非常食としては優秀なのかもしれません。いざ食べるものが無くなった時にはこういったパワー系の非常食がかなり役に立つことでしょう。

 

防災を考える

防災といえば9月の防災の日がありますが、それ以外にも防災関連の記念日って結構あるんです。6月でいうと

6月1日～30日	・・・土砂災害防止月間
6月1日～7日	・・・がけ崩れ防災週間
6月の第2週の1週間	・・・危険物安全週間

　

と、このように、細かく防災週間が定められています。

ちなみに8月30日～9月5日は建築物防災週間です。

 

年1回といわず、防災について考えましょう。

 

地域と防災

 

家を建てるときにはその地域のハザードマップを必ず確認しましょう。

自然の驚異を前に何があっても「絶対に安心」と断言できる場所はないと思いますが、災害が起きにくい場所、災害が起きやすい場所というのは確認することができます。

 

また、地域の避難場所を確認しておきましょう。近年は自治体のHPなどで確認が簡単にできることが多いです。

沼田市防災マップデジタル版がHPから確認できます。市内の状況や防災関連のお役立ち情報も満載なので、活用してみてください。

 

ご自宅付近の避難場所や避難経路は確認されていますか？

お子さんや年配の方が一人でも避難場所に行けるように確認していますか？

 

「何か」が起こる前に、もう一度、いろいろ確認しておきましょう。

 

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昭和35年に創設された「防災の日」

台風シーズンを迎える時期であり、実際に、過去、大きな被害も出ているこの時期。

台風はもちろん、様々な災害への備えを見直すいい機会です。

 

日本では地震、津波、豪雨、台風、竜巻など様々な自然災害が発生します。

幸い、沼田市では大きな被害は少なく守られている土地だなあと思いますが

災害はいつどこからやってくるかわかりません。

 

「もしも」に備えておくことがいざという時のために必要です。

 

 

①緊急時の連絡手段

全員が家にいるときにおこると限らないのが災害。

災害用伝言板の使い方は覚えていますか？

【ダイヤルサービス171】

録音編

171をダイヤルして音声利用ガイダンスに従って伝言の録音をする：番号（１）を押す。

連絡を取りたい電話番号を市外局番から押す。

ガイダンスに従って録音する。

 

 

電話の種類が「ダイヤル式」か「プッシュ式」で少々異なるようなので

詳しくは災害用伝言ダイヤルで検索し、NTTのHP確認してください。

 

 

再生編

171をダイヤルして伝言の再生する。：（番号2）を押す。

連絡を取りたい電話番号を市外局番から押す。

プッシュ式の電話機は（番号１）を押して再生されます。

ダイヤル式の電話機はそのままで再生されます。

 

 

【WEB171】

「WEB171」でインターネット検索してサイトに入れます。

 

 

 

②地域のハザードマップをチェックする

「国交省ハザードマップ」で検索してポータルサイトから各市町村が作成したハザードマップにアクセスできます。

 

 

https://disaportal.gsi.go.jp/

 

 

洪水想定区域や道路規制区域などが表示されるので事前に自分の行動範囲内（住まいの近くなど）を確認することをお勧めします。

 

併せて避難場所、避難経路の確認もしておきましょう。お子さんと一緒に実際に歩いてみるのも良いと思います。

 

 

 

③緊急避難グッズ

非常時に備えて非常食、水、簡易トイレ、救急セット、軍手、レインコート、懐中電灯などリュックに入れてすぐに持ち出せるところに置いておきましょう。押し入れの奥などにしまってしまうといざという時に素早く取り出せないので、目につくところに置くのがよいでしょう。

貴重品と衣類もお忘れなく。

 

 

内閣監修のチェックリスト↓↓

saigainosonae-checklist

 

 

群馬の方は車にいろいろ積んでおくのも便利です。

上記の非常グッズを常備しておいたり、シートベルトカッターや緊急用のハンマーなどあると便利でしょう。

 

 

④応急処置を身につける

止血、やけど骨折や心肺蘇生法などは知っておくといざという時に役立ちます。

地域の消防署で開催される講習会など機会があれば参加してみてはいかがでしょうか。

（コロナウイルスで中止となっている場合があるのでご確認ください。）

 

 

⑤家の中

家具転倒防止対策としてストッパーや金具を使い、家具はできるだけ壁に固定しましょう。

寝室や子供部屋は背の低い家具にし、出入り口をふさがない配置の工夫も大切です。

また、ライフラインが止まった場合に備えて、飲料水、保存食などを備蓄しておきましょう。

1人あたり3日～7日分が望ましいといわれています。（首相官邸HP調べ）

 

登山の時の携行食をそのまま適応できそうです。空腹時のクラッカーとココア、アルファ米などはごちそうです。

 

 

防災週間を機にもしもの備えを確認しましょう。

 

 

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