今夜は”ほぼ”皆既月食

 

今夜は”ほぼ”皆既月食

仕事の合間に息抜きがてら月の陰りを見守っています。

 

十かん夜

 

11月は十かん夜もあり、地域によっては三回目のお月見だとか。

祖母も十かん夜だといっておはぎを作っていたような気がしなくもないです。お供えでおはぎだったような。

 

あまり知名度がない十かん夜。月見行事というよりはもともと収穫祝いなので農耕地域文化なんじゃないかしらと思います。

 

農家ではないので、収穫祭はやりませんが、日々の糧が与えられていることは本当に感謝ですね！！

 

 

夜の撮影

さて、月食に戻って、、、夜空を見上げると低い位置から、欠けながらどんどん移動していきます。

 

欠けているのが分からないくらい遠くに行ってしまいました。

スマホも性能がいいとはいえ、夜空の撮影は難しいですね。

 

込んな時は目に焼き付けましょう！！

 

社寺建築

夜の撮影といえば

 

京都は豊臣にゆかりある高台寺でのライトアップがきれいでした。

100年を超える建物たちの厳かなたたずまいと紅葉しかかった木々のまあ美しいこと。しっとりしていて、中々に良かったのを思い出します。

また京都に行きたいなあ。

 

弊社でも社寺建築に携わっていますが、「昔からイイものは西からくる」というように、やはり社寺建築技術も元は都の奈良京都が本格で美しいのではないでしょうか。

 

榛名神社の宮神輿でもお世話になった勾匠社寺建築の小野棟梁も修行は関西を渡って歩いていたとか。いいものを見て、より高い技術を携えてきた小野さんには群馬でますます活躍していただきたいです。

 

皆さんも社寺建築のお困りごとがございましたら（神棚とか鳥居だけでも！）鞍城建設までご相談ください。

 

 

【お問い合わせ】

フリーダイヤル　０１２０－７０－２７１１

または下記のお問い合わせフォームからお問い合わせください。

 

 

 

建築巡りはじめました

建物に興味のない人生から鞍城建設に勤務して家づくりに触れることで家に興味が出始め、、、古民家群など重伝建地区を巡ったり、重要文化財を見学したりするようになりました。時々ブログでもシェアしたかもしれません。

 

京都市京セラ美術館

 

最近は今まで気にも留めていなかった大規模な建築物にも興味が出始め、、、、商業施設やビル、アパート、美術館なども少しずつ巡ろうと計画しています。

 

 

陶板名画の庭

 

身近な名建築

群馬県にも実はいろいろ巨匠といわれる建築家が設計した建築物や名建築があるんです。最近のでいうとこちらのブログでもご紹介した白井屋ホテルは賞を取ったりもしているようで目が離せませんね！今度ベーカリーもオープンしたので再訪しようと思います。

 

先月のraifuでも特集をしていたので、それを片手にぐんま巡りもしてみたいですね。建築を見るときにどうやって見るのがいいか、まだよくわかっていません。

 

ただ、建築士の方に聞いたところによると、まずは情報を入れずにただ見て、感じてそれを書き出す。それから建築物の規模や、だれが設計したか、建築年代など情報を仕入れて見学してみたらよいのではないかとのことでした。

 

 

確かに、ただ見ても面白い時は面白いですが、建築に至った背景や作者（建築士）の話を聞いたり読んだりすると、より味わい深くなります。

 

なんでこうしたんだろう、なんでここはきれいに感じるんだろう。ここはいまいちだな、なんて考えながら、背景にも想いをよせてみるとみる世界が変わってくるかも、、、

jinspark

 

結局は家づくりも同じこと

住宅もただの家、小屋としてデザインを見るのもいいですが、家族ごとに色んな考えや思い、ストーリがあります。そういったものが見えてくるとより魅力的な家になるのかもしれません。

 

鞍城建設でも皆さんのストーリーを大切に、思いのこもった家づくりのお手伝いをさせていただいています。どんな家づくりをしたいか、その思いを組んでくれる工務店探しは大変だと思いますが、家づくりごのメンテナンスなども含めて長いお付き合いになるので、重要なパートナー選びです。

 

色々巡って最後に鞍城建設を選んでいただけたら嬉しいなと思いました。

 

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10月後半からぐんと冷え込みが増して秋らしい季節となってきました。

11月に入ると秋を通り越して冬の気配すら見せてくるのでまだ日中温かな日が続くうちに冬に備えて支度をしましょう！！！

 

10月は寒い日と暑い日が交互にあって中々衣替えのチャンスがなかったのではないでしょうか。この週末や11月3の祝日などを休みを利用してまず、着るものを整理しましょう。

 

ちなみにスタッフはひどいしもやけ持ちなので、靴下だけは衣替えせず夏の薄物を重ね履きしてさらに冬物靴下を履きます。よい対処法があったらぜひ教えてください。

 

お布団も冬バージョンに切り替えです。

お布団をかえたらソファやクッションベッドカバーなども冬仕様に衣替え。

ソファ・クッションカバーの色を暖色にしたり素材をニット、ベロアやコーデュロイ、フェイクファーなどにするだけでぐっとおうちの中の秋冬感が増して模様替え完了です。

 

いまいち足りないな～という方は1アイテム足してみてはいかがでしょうか。

 

 

そうそう、まだ扇風機が出ているおうちはありませんか？

暖房器具と併用するので出しておく場合もありますが、そうでない場合は、一拭きして袋をかぶせてしまいましょう。出しておく場合も一回拭いておくとすっきりしますね＾＾

 

入れ替わりにストーブの登場です！

 

（こちらは常駐の薪ストーブですが、、、）

すでに使っている家も多いと思いますが、久しぶりに使う器具は点検をしてから使いましょう。コンセントが切れていないか、その他劣化など確認しましょう。

足元もブーツが恋しいこのころ。ついでに下駄箱掃除もしちゃいましょう。

 

お住いの地域の天候に合わせつつ、天気のいい日にガっとぎゅっとまとめて家ごと衣替えをしてしまいましょう。

 

 

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家がどうしようもないほど荒れている状態だったので断捨離とともに生活をちょこっと整えようと企ててるスタッフです。生活空間の課題の一つに「机と椅子」があります。

職場で座り、家でも座るという生活で1日の半分は寝て、半分は座っている不健康スタッフ。そのうち座りすぎてエコノミー症候群になるんじゃないかと思います。座りっぱなしでなんとなく疲れるし、腰もおしりも痛いです。

 

 

これでは老後の健康生活に悪い影響がでますね。

そこで改善策として

①椅子と机のサイズバランスを体に負担ないように調整する

②椅子と机との生活の仕方を変える

③運動する

を掲げました。

 

①椅子と机のサイズバランスの調整

職場の椅子が調整できるタイプなので机の高さと自分の身長から適した高さにします。それからPCの画面の高さも調整していこうと思います。

・まずポイントとして人間の自然な視線の方向。

椅子に座った状態だと目線は水平より約15度下がります。

・次に椅子の座面高。

椅子の座面高は身長の約1/4が目安とされています。作業用の場合はさらにマイナス1㎝程度低くするのがよいとされています。また机との差尺は座高の1/3を目安とされています。ちなみに座高は身長の0.55倍。

 

【例】

例えば身長160㎝だったら座高は160×0.55＝88㎝

机と椅子座面の差は88㎝×1/3＝約29㎝

机の高さが固定されているので他で調整していくとなると

机の高さ70㎝⇒椅子の座面がマイナス29㎝なので＝41㎝

座面の高さ41㎝の椅子がよいということになりますね＾＾

※ヒールのある靴を履くときとぺたんこ靴の時で差があるのでその時の服装にも応じて調整が必要です。

 

 

 

で、椅子に座った時のPCモニターの高さの目安ですが、立った状態の目線の高さは身長の約0.9倍。身長と眼高の差が160㎝-(160×0.9)㎝＝16㎝

座高の長さ+椅子の高さ-16㎝にすると座った時の眼高が出るので

（160㎝×0.55）+41㎝-16㎝＝113㎝が目の高さそこから15度程度下がるとよいということは座った時の眼高にPC モニターの上端があるとモニターのいいところが自然な目線の先にある。ということになりそうです！

 

今だいぶモニター高めに設置してるし顔も上げ気味なのであんまりよろしくない姿勢だったかもしれません。まずはここから変えていきます。

θ＝15度でa＝目からPCまでの距離(底辺)が50㎝、b=直角に下がった辺とc=15度下がった先に延びる辺で直角三角形を作ったとしてWEBに計算してもらうと

 

 

b=約13.4㎝、c=約51.8㎝

モニターの中心が座った時の眼高113㎝-13.4㎝＝99㎝くらいがいいらしいです。これってほぼほぼ机に直置きするくらいの高さの気もするんですけど、、、とにかく人間工学的な観点での楽な位置は

 

「画面は目線より低く！！」

 

これは自宅のテレビモニターにも応用できると思うのでぜひ皆さんも計算してみてください。

 

②椅子と机との生活の仕方を変える

自宅用の机と椅子も同じようにバランスを調整するのはいいとして、座りすぎの暮らしってどうなんでしょう。ということで強制的に立たせることにしました。

 

１）食事などは落ち着いて座る。

　とはいえ食事は落ち着いて食べたいのでダイニングスペースは作ります。お気に入りの椅子とテーブルでくつろぎタイムができるようにします。

 

２）PCをいじる時や勉強をするときはなるべく立つ！？

　仕事・勉強用の机を椅子に合わせたサイズにしないで起立した自分の身長に合わせます。カウンターテーブル的なものにして強制的に立って使うようにします。これで座りっぱなしを阻止。立つことで頭も案外スッキリするらしいので一石二鳥です。いよいよ疲れたらダイニングの椅子に座りに行っていったん休憩。という導線を作ります。

 

家具の使い方を制限することで生活導線を整える方式ですね。

くつろぎスペースとワークスペースを分けて飴と鞭でメリハリもばっちりです。

 

 

↑こんなイメージ

 

 

③は机と椅子と関係ないので省略します。適度に適当に運動します。

 

まとめ

椅子は生活するうえでとても重要だと思いますが、その時の自分自身の生活環境によって、あえて使わないというのも選択肢の一つです。使わなきゃという固定概念はひとまず脇に置いておきましょう！

 

ずっと同じ生活をコツコツ続ける中で、日々、私たちは変化していきます。それは家族の成長だったり、自分自身の体調であったり様々です。変化に合わせて

・家具のレイアウトを変える

・バリアフリーにする

・断熱を十分にする

・家を大きくしたり小さくしたりする

・家具を変える

 

加えたり、減らしたり。変化に合わせて無理なく住まいの環境を整えてみてはいかがでしょうか。暮らしで気になることがあれば何でもご相談ください。

 

 

群馬の沼田、前橋、高崎で自然素材の和モダン住宅を建てるなら鞍城建設へお問い合わせください。断熱性能や調湿性能にこだわり、省エネで人と環境にやさしい住まいをご提案します。注文住宅、平屋、リノベーション、二世帯住宅、数寄屋建築や土蔵リノベーションをお考えの方、暮らしを見直したい、住まいで気になることがる方、まずは無料相談会へご参加ください。

 

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